6時に三郷出発、江戸川CR北上で関宿城手前まで往復48km。平均19.8km/h、心拍140台。帰りにコメダでモーニング。9時半には家着、午後は子どもの送迎。良い土曜。
クロスバイク江戸川CRESCAPE R3朝活
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6時に三郷出発、江戸川CR北上で関宿城手前まで往復48km。平均19.8km/h、心拍140台。帰りにコメダでモーニング。9時半には家着、午後は子どもの送迎。良い土曜。